UKK-kävelytesti

UKK-kävelytesti on tarkoitettu 20–65-vuotiaiden aikuisten kestävyyskunnon testaamiseen. Se sopii henkilöille, joilla ei ole ripeää kävelyä rajoittavaa sairautta tai vammaa tai sydämen sykkeeseen vaikuttavaa lääkitystä. Testissä kävellään 2 km tasaisella vauhdilla mahdollisimman nopeasti. Testiin voit tulla tavallisissa liikuntaan soveltuvissa vaatteissa.

Katso UKK-kävelytestin video: TÄSTÄ